सारा अली खान आज बॉलीवुड की सबसे फिट और स्टाइलिश अभिनेत्रियों में गिनी जाती हैं,लेकिन एक समय ऐसा भी था जब उनकी जिंदगी में जंक फूड का खास स्थान था। हाल ही में दिए गए एक इंटरव्यू में सारा ने अपनी न्यूयॉर्क की स्टूडेंट लाइफ,खाने की आदतों और वजन घटाने की कहानी के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि फिल्मों में आने से पहले उनकी लाइफस्टाइल बिल्कुल अलग थी और हेल्दी रहने के बारे में वह ज्यादा नहीं सोचती थीं।

न्यूयॉर्क में पढ़ाई के दौरान जंक फूड खाने की लत लगी: सारा अली खान

कर्ली टेल्स को दिए इंटरव्यू में सारा ने बताया कि न्यूयॉर्क में पढ़ाई के दौरान वह अक्सर पिज्जा और मीठी चीजें खाया करती थीं। उनका कहना था कि वहां उन्हें एक ऐसा कॉम्बो ऑफर मिलता था जिसमें एक मीडियम पिज्जा खरीदने पर दूसरा पिज्जा आधी कीमत पर मिल जाता था। इसी वजह से वह लगभग रोज दो मीडियम पिज्जा ऑर्डर कर लेती थीं। सारा ने मजाकिया अंदाज में कहा कि उस समय उन्हें यह समझ नहीं आया कि इस ऑफर का असर उनके वजन पर भी पड़ेगा। उन्होंने हंसते हुए कहा कि जैसे पिज्जा 50 प्रतिशत ज्यादा हो गया था,वैसे ही उनका वजन भी तेजी से बढ़ने लगा।

सारा की ब्रेकफास्ट आदतें भी काफी चौंकाने वाली

पिज्जा के अलावा सारा की ब्रेकफास्ट आदतें भी काफी चौंकाने वाली थीं। उन्होंने खुलासा किया कि उनके नाश्ते में तीन चॉकलेट चिप ब्राउनी शामिल होती थीं। सारा ने बताया कि कॉलेज के दिनों में वह कुछ मिनट पैदल चलकर ब्राउनी लेने जाती थीं और आराम से तीन ब्राउनी खा लेती थीं। उस समय उन्हें अपनी सेहत या फिटनेस की ज्यादा चिंता नहीं थी और वह खाने का पूरा आनंद लेती थीं।

फिल्म केदारनाथ से बॉलीवुड में डेब्यू किया

हालांकि,जब सारा ने अभिनेत्री बनने का फैसला किया,तब उन्होंने अपनी जिंदगी को पूरी तरह बदल दिया। फिल्म केदारनाथ से बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले उन्होंने कड़ी मेहनत की और लगभग 45 किलो वजन कम किया। नियमित वर्कआउट,संतुलित डाइट और हेल्दी आदतों की मदद से उन्होंने खुद को पूरी तरह ट्रांसफॉर्म कर लिया।

लाखों लोगों की फिटनेस इंस्पिरेशन बनी सारा अली खान

आज सारा अली खान लाखों लोगों के लिए फिटनेस इंस्पिरेशन बन चुकी हैं। उनकी कहानी यह साबित करती है कि अगर इंसान ठान ले, तो मेहनत और अनुशासन के जरिए किसी भी बड़े बदलाव को हासिल किया जा सकता है।

 

Written By: Geeta Sharma