बारिश के मौसम में बढ़ी हुई नमी के कारण त्वचा पर ऑयल, चिपचिपापन और पिंपल्स जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। खासतौर पर ऑयली स्किन वाले लोगों को इस मौसम में ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है। ऐसे में स्किन केयर रूटीन में कुछ आसान घरेलू उपाय शामिल किए जा सकते हैं। अलसी के बीज से बने आइस क्यूब्स त्वचा को ठंडक देने के साथ चेहरे को फ्रेश और रिफ्रेशिंग फील करा सकते हैं। अलसी के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को पोषण देने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा ये चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने और स्किन को सॉफ्ट व टाइट महसूस कराने में सहायक हो सकते हैं।

अलसी के आइस क्यूब्स बनाने के लिए सामग्री
1 कप पानी
2 बड़े चम्मच अलसी के बीज
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

घर पर ऐसे बनाएं फ्लैक्ससीड आइस क्यूब्स
सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी लें और उसमें अलसी के बीज डाल दें। इसे धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक पानी थोड़ा गाढ़ा और जेल जैसा न हो जाए। इसके बाद गैस बंद करके मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें। अब इस मिश्रण को छलनी या साफ सूती कपड़े की मदद से छान लें। इसमें गुलाब जल मिलाएं और तैयार लिक्विड को आइस ट्रे में भरकर फ्रीजर में रख दें। जमने के बाद अलसी के आइस क्यूब्स इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाएंगे।

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चेहरे पर लगाने का सही तरीका
आइस क्यूब इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को किसी हल्के फेसवॉश से साफ कर लें। इसके बाद एक आइस क्यूब को कॉटन या मलमल के कपड़े में लपेटें और इसे चेहरे व गर्दन पर हल्के हाथों से करीब एक मिनट तक घुमाएं। इसके बाद कुछ मिनट तक त्वचा को सामान्य रहने दें और फिर चेहरे पर वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर या एलोवेरा जेल लगा लें। इससे स्किन को हाइड्रेशन मिल सकती है।

इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान
पहली बार लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
बर्फ को सीधे चेहरे पर लगाने से बचें, हमेशा कपड़े में लपेटकर ही इस्तेमाल करें।
ज्यादा दिनों तक स्टोर करने के बजाय हर कुछ दिनों में नए आइस क्यूब्स तैयार करें।
अगर लगाने के बाद जलन, खुजली या लालिमा दिखाई दे तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।

क्या अलसी के आइस क्यूब्स हर स्किन के लिए सही हैं?
अलसी से बने आइस क्यूब्स मानसून में त्वचा को ठंडक देने और फ्रेश महसूस कराने का एक आसान तरीका हो सकते हैं। हालांकि, हर किसी की त्वचा अलग होती है और किसी भी घरेलू उपाय का असर व्यक्ति की स्किन के हिसाब से अलग हो सकता है। संवेदनशील त्वचा या पहले से किसी स्किन समस्या से परेशान लोगों को इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा।

Written by Rozi Sinha