Nose Bleeding Remedies: गर्मी में आता है नाक से खून, आपको भी है एपिसटैक्सिस, करें ये घरेलू उपाय...

Nose Bleeding Remedies: गर्मियां आ गई है और गर्मी आते ही लोगों को तरह-तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जिसमे से एक है नाक से खून आना. गर्मियों में नाक से खून आने की प्रॉब्लम (Problem) लोगों में ज्यादा देखने को मिलती है. आपको बता दें ये समस्या वैसे तो बच्चों को ज्यादा होती है. खासकर उन्हें जिन बच्चों की उम्र 3 से 10 वर्ष होती है. लेकिन अब ये प्रॉब्लम बड़े लोगों को भी हो रही है. इसकी सबसे बड़ी वजह है आपकी बॉडी (बॉडी) का तापमान ज्यादा हो जाना और उस गर्मी का अपने दिमाग तक पहुंच जाना. इसके अलावा कुछ लोग गर्मी में गर्म चीजों का सेवन ज्यादा कर लेते है उसकी वजह से भी नाक से खून आने लगता है.

मेडिकल भाषा में एपिसटैक्सिस

नाक से खून आने को मेडिकल भाषा में एपिसटैक्सिस (Epistaxis) कहा जाता है. नाक के अंदर एक जगह ऐसी होती है जिसमें ब्लड की सप्लाई (Blood Supply) ज्यादा मात्रा में होती है. और अगर आपको नाक के इस हिस्से में चोट लग जाती है तो नाक से खून आने लगता है.

वही अगर आपको ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) की समस्या है तो कभी-कभी ब्लड प्रेशर हाई होने से भी नाक से खून आने लगता है. जानकारी के लिए बता दें अगर आपको ज्यादा टाइम से जुकाम (Cold) है तो भी आपको नाक से ब्लीडिंग (Bleeding) की प्रॉब्लम आ सकती है.

मौसम में बदलाव

वैसे तो नाक से ब्लीडिंग (Nose Bleeding) होने के कई कारण है. लेकिन ऐसा सबसे ज्यादा मौसम में बदलाव आने से होता है. इसके अलावा अगर आपको नाक में एलर्जी (Allergies) है, नाक ने अंदर किसी नस या ब्लड वेसल्स (Blood Vessels) के डैमेज होने, बॉडी (Body) में पोषक तत्वों की कमी हो जाने, ब्लडप्रेशर (Blood Pressure) के हाई होने, अधिक छिंकने से, जुकाम (Cold) या फिर नाक को ज्यादा रगड़ने से भी आपको नाक से ब्लीडिंग हो सकती है।

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नाक से ब्लीडिंग कम करने का घरेलू उपाय

ब्लीडिंग (Bleeding) से जल्दी राहत पाने का सबसे असरदार उपाय है कोल्ड कंप्रेस (Cold Compress)।

इसे ऐसे करें-

• आप एक तौलिये में बर्फ (Ice) के कुछ टुकड़े लपेटें उसके बाद इसे अपनी नाक पर रखें।
• साथ ही बीच-बीच में तौलिये से नाक को हल्का-हल्का दबाते रहें।
• ऐसा आपको कम से कम 4 से 5 मिनट तक करना है।

ऐसा 4 से 5 मिनट करने से बर्फ (Ice) की ठंडक आपकी नाक से हो रही ब्लीडिंग (Bleeding) को कम कर देगी. जिससे कुछ ही देर में आपकी नाक से हो रही ब्लीडिंग रुक जाती है. जानकारी के लिए बता दें डायरेक्ट (Direct) बर्फ को नाक पर न रखें.