होली से पहले कर लें ये काम, रंगों के पीछे छुपा है खतरा तो हो जांए सावधान! जानें ये टिप्स!

होली के रंगों और त्योहार की खुशियों के बीच हम अक्सर अपने स्वास्थ्य को अनदेखा कर देते हैं। खासकर चेहरे की त्वचा पर रंगों का असर होता है। अगर थोड़ी सावधानी बरती जाए तो आप होली की मस्ती का आनंद लेते हुए भी अपने चेहरे को सुरक्षित रख सकते हैं।

प्राकृतिक और सुरक्षित रंग चुनें

होली के रंग खरीदते समय हमेशा प्राकृतिक और हर्बल रंगों का चुनाव करें। बाजार में बिकने वाले कैमिकल युक्त रंग मुंह और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अगर बच्चों के लिए रंग चुन रहे हैं तो विशेष रूप से ऑर्गेनिक रंग ही लें।

खेलने से पहले मुँह पर लगाए

होली खेलने से पहले अपने मुंह को वेसलीन या कोको बटर की एक हल्की परत लगाकर ढक दें। इससे रंग मुंह के अंदर नहीं जाएगा और दांत या मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचेगा। आप चाहें तो होंठों पर भी लिप बाम लगाकर सुरक्षा बढ़ा सकते हैं।

खाने-पीने में करें ये सावधानी

होली के दौरान अक्सर रंगों के साथ पानी और मिठाइयों का भी इस्तेमाल होता है। कोशिश करें कि रंगों के समय सीधे मुंह में न लें, खासकर अगर यह पानी या पाउडर रंग है। खाने से पहले और बाद में मुंह धोना जरूरी है ताकि रंग या कैमिकल जले या इन्फेक्शन न पैदा करें।

खेलने के बाद मुंह और चेहरे की करे सफाई

होली खेलने के बाद तुरंत मुंह और चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। अगर रंग मुंह में चला गया हो तो नमक या हल्के टूथपेस्ट से ब्रश करना मददगार है। प्राकृतिक फेस वॉश और माउथवॉश का इस्तेमाल भी संक्रमण रोकने में असरदार होता है।

बच्चों और बुजुर्गों का ऐसे रखे ध्यान

बच्चों और बुजुर्गों के मुंह और त्वचा ज्यादा कोमल होती है। उनके लिए विशेष रूप से ऑर्गेनिक रंग का ही इस्तेमाल करें, और सुनिश्चित करें कि रंग मुंह के अंदर न जाए। छोटे बच्चों को होली खेलने के दौरान हमेशा निगरानी में रखें।

स्वस्थ और मजेदार होली

छोटी-छोटी सावधानियों से आप न केवल मुंह और दांत सुरक्षित रख सकते हैं, बल्कि होली का आनंद भी पूरी तरह ले सकते हैं। प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल, मुंह की सुरक्षा और समय पर सफाई करना इस त्योहार को खुशियों भरा और सुरक्षित बनाता है।

Written by : Anushka sagar